Die Aviva-Methode

 

Mit gezielten Übungen die Körpermitte stärken und den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen. So einfach geht Wohlbefinden!

 

 

Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände! Die AVIVA Methode bietet Ihnen eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu brauchen Sie nur 2-mal in der Woche ca. 30 Minuten Zeit.

 

Durch gezielte, regelmäßige Bewegungen im Beckenbereich wird die Durchblutung im Beckenraum intensiv angeregt und dadurch die Hormonbildung ausgeglichen. Die Übungen wirken auf die Hypophyse, das Organ, das unsere Hormone steuert, und beeinflussen damit unser gesamtes Drüsensystem. Die positive Wirkung dieser Übungen belebt und kräftigt alle übrigen Körperregionen. Die AVIVA-Methode ist eine einzigartige Möglichkeit, die Hormonabläufe aktiv zu beeinflussen und das Wohlbefinden in die eigenen Hände zu nehmen.

 

Die AVIVA Methode bietet Hilfe für alle Beschwerden im Beckenbereich, bei Frauen und Männern gleichermaßen. Die Übungen eignen sich besonders

 

  • bei zu starker schmerzhafter oder unregelmäßiger Menstruation

  • bei unerfülltem Kinderwunsch (bei Männern und Frauen!)

  • zur Hormonregulierung

  • zur Erleichterung von Wechseljahresbeschwerden

  • bei Inkontinenz

  • um die Beckenregion allgemein positiv zu beeinflussen

  • oder einfach als Workout

 

Die 18 Grundübungen der Aviva-Methode lassen sich spielerisch leicht erlernen, machen Spaß und sind so wirkungsvoll, dass sie sie nur 2 mal in der Woche für ca. 30 Minuten ausgeführt werden müssen.

 

Die Körpertherapeutin Aviva Steiner entwickelte in über 30 Jahren empirischer Forschungsarbeit diese Methode. Das Wissen um diese heilenden Körperübungen wird seit vielen Jahren in Kursen und Workshops weitergegeben. Zahlreiche Menschen konnten die heilende Wirkung an sich selbst feststellen. Das AVIVA-Netzwerk gewährleistet einen hohen Qualitätsstandard der Lehrerinnen durch regelmäßige Fortbildung und Austausch. 

 

 Gerne biete ich den Aviva Grundkurs nach Absprache an. Falls Sie Interesse haben, können Sie mich gerne kontaktieren.